Este alimento que você consome toda semana é um verdadeiro veneno para o seu corpo…
Este alimento que você consome toda semana é um verdadeiro veneno para o seu corpo…
Frequentemente recomendados para a saúde em geral, esses dois suplementos alimentares podem, em quantidades excessivas, ter um efeito negativo na luminosidade da pele. Vamos explicar.
Na seção de bem-estar, os suplementos alimentares atraem com suas promessas de energia, vitalidade e, às vezes, até mesmo juventude prolongada. Mas por trás dessas cápsulas apresentadas como milagrosas, certas substâncias podem ter um impacto muito menos benéfico em nossa pele. É o caso de dois minerais essenciais cuja ingestão excessiva pode ser prejudicial. Os culpados, segundo dermatologistas entrevistados pela revista "SheFinds"? Iodo e ferro.
Suplementos alimentares: rápido, um impulso!
Iodo
Encontrado em suplementos para a tireoide, certas algas e sais iodados, o iodo é essencial para o bom funcionamento hormonal. No entanto, quando consumido em quantidades excessivas, pode desequilibrar a pele. O resultado: pele mais propensa a erupções cutâneas, acne persistente e inflamação crônica que lhe tiram o brilho.
Embora desempenhe um papel vital na oxigenação do sangue, o excesso pode levar ao estresse oxidativo. Na prática, isso significa que as células da pele sofrem danos prematuros, acelerando o aparecimento de rugas e promovendo a perda de elasticidade. Em outras palavras, tentar "fortalecer" o corpo com ferro pode, paradoxalmente, fazer com que a pele envelheça mais rápido.
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Superdosagem: O Inimigo Invisível da Pele
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